在探索传统杨式太极拳的奥秘时，我们不可忽视其内在哲理与外在实践之间的紧密联系。作为一名初学者，如何正确理解并掌握这门古老而深邃的武术？以下是我们对此问题的一些思考和体会。

首先，明了拳理。这意味着我们需要从哲学层面去理解“太极”这一概念，以及它如何影响到我们的练习。《易经》中提到：“总天地万物之理，是为太极。”对于我们这些追求武德的人来说，这个理论基础能够帮助我们更好地理解和实践太极拳。

其次，务放松。在练习任何动作之前，都必须确保身体完全放松。这包括腰部、肩膀、肘部、手指以及整个身躯的松弛。如果没有全面的放松，那么气血就会不畅，举止将显得笨拙。放松至关重要，因为它能让我们的练习更加自然流畅，从而达到意到气到劲到的境界。

再次，不断净、准、熟。一方面，我们要确保每一个动作都干净利落，没有多余的动作；另一方面，每一个姿势都要准确无误，没有偏差或僵硬；最后，一切动作都要融洽连贯，无缝隙可言。这三者相辅相成，它们共同构成了太极拳独特风格和艺术魅力。

最后，要追求轻灵。在行走与站立时保持轻盈，如同猫咪般优雅自如。而在进行各类技巧时，更应以心随意为主，让一切动作如同水波般自然流转，不留痕迹。此即所谓“外形轻巧灵活，全身随心所欲”。

通过上述几点，我们可以看到学习传统杨式太极拳是一个既要求深入了解理论又需不断修炼实践过程。在这个过程中，不断调整自己的状态，以达到一种内外兼备的心态平衡，这正是真正掌握这门艺术所需达到的境界。