太极拳 - 太极拳以其柔和、流畅的动作和内在哲学著称。它是一种结合了养生、健身与艺术特点的武术，通过对内外八卦的运用来调节气血，达到身体健康与精神平衡。

少林寺佛教拳 - 少林寺是中国武术的一颗璀璨明珠，它融合了佛家道德修养和实战技巧，是中国传统武术中的重要组成部分。少林寺佛教拳不仅体现了僧侣们高超的格斗技能，还包含着深厚的心灵文化。

形意拳 - 形意拳源自宋代，以其独特的手法及脚步而闻名于世。它将打击与柔韧性相结合，通过手势变化来展现出一系列精妙绝伦的招式，每个动作都蕴含着丰富的情感表达。

詠春拳 - 詠春拳起源于清末民初，其技术严谨且要求很高，这使得它成为学习者追求武功至上的选择之一。詠春徒弟通常会从基础打底开始，然后逐渐学会更复杂、更有层次感的招式。

洪家枪 - 洪家枪是由洪英广创立的一种独特武器系统，以其灵活多变而著称。洪家枪不仅能够进行远距离攻击，还能迅速转换为近距离搏斗，使得练习者需要具备良好的协调性和快速反应能力。