太极拳，作为一门古老的内家武术，体现了中国传统文化的精髓。它不仅是一种身体锻炼，更是一种心灵的修炼。在学习和实践太极拳时，我们常常会遇到一些难以理解的问题，比如如何达到真正的松软状态？这需要我们深入了解太极拳的心理和技术层面。

在进行太极拳练习时，我们首先要认识到“松”的重要性。这一点被许多高级大师如郑曼青先生、李公雅轩先生等人强调过。他们提醒我们，要把握住“松”这个关键点，这是通往真功夫的一扇门。但是什么叫做“松”，又该如何达到这种状态呢？

根据郑曼青先生的说法，“松”并不意味着懈怠或无力，而是指一种特殊的心态和技术状态。他曾经对学生们说：“我现在告诉你们两句话，照这两句话去做，拳就练得好，功夫就会进步。第一句话：打拳要放松放软的打。第二句话：打拳要想着我的样子。”这里所说的“想着我的样子”，就是指模仿杨澄甫宗师或其他高手在动作上的特点和节奏，这样可以帮助我们更好地掌握技巧。

李公雅轩先生则将太极拳中的劲道分为五个层次，从硬劲到虚无劲，每一个层次都有其独特之处。他提倡的是从硬劲开始逐渐转变为僵柔劲，再进一步成为松沉势，然后是轻灵势，最终达到虚无势。这一过程要求 practitioner不断调整自己的心态和身体姿态，使其更加柔韧而非刚硬。

为了更好地理解什么叫做“松”，我们还可以参考自然界中的一些现象，比如风吹草低见牛羊，不费吹灰之力就能让牛羊跑得快快乐乐。而在实际操作中，如果能够像伞一样撑开，全身气布满前后左右都撑满抱圆，那么我们的动作就会变得既有力量又有弹性。

吴图南先生则提出八段九节理论，他认为只有当全身所有关节完全放松并融入整体之后，我们才能真正称之为熟悉。在学习过程中，我们应该反复训练，让每一个部位都能自由自在地活动，而不是僵化或者生硬。

总结来说，学练太极拳涉及到的不仅仅是身体上的技巧，更重要的是心理上的调整与悟透。“ 松”是一个非常抽象但又至关重要的话题，它关系到整个武术修炼境界划分的大局观。如果想要深入探讨并掌握这些概念，可以通过反复实践来感受不同的感觉，同时也要不断地向高水平的大师学习，以便于加速自己的成长路径。