在太极拳的实践中，步法中的步型显得尤为重要和讲究。"丁八步"是一种能促使周身虚静、含劲充足之临战步型，它与松腰松胯有着直接的关联，能够促使腰胯松弛得比较充分。这对于培根养根和转胯至关重要。

腰胯为周身之主宰，其松紧对周身的松紧有着至关重要的影响作用。腰胯松则周身皆松，而腰胯松带来的良性效果主要有四点：重心易稳、虚实易清、身法易正、转换易活。

通过收吸腹股沟，中枢闸门就越畅通，中气下贯就越充足，脚下生根劲就越深稳。同时，这也促使了下盘虚实的形成，使得进退顾盼定五步转换中的每一步都能保持一种生动活泼的情形。

然而，在实际习练中，不少拳友常犯的一些毛病，如夹裆等问题，这是由于外摆脚尖和外摆双膝导致裆部开大开圆，从而影响了开裆作用。正确地进行懒扎衣式时，要注意左脚尖内扣或左脚跟外铲，以形成横向丁八步，并确保左右两侧均能虚实相间。

总结来说，“丁八步”是在贯通劲形成的基础上，促使腰胯充分松弛的最佳步型。而这种对“丁八”的认识和理解，将对习拳练拳有着重要的促进意义。