我始于河南温县陈家沟，源自明末清初的陈王廷(奏廷)，他在家传拳术基础上吸纳阴阳学说、吐呐术及多家拳常，创作了陈式太极拳。早年仅在家族内传承，对外保密不泄露。清末至陈长兴（第十四世）时，经过历代提炼和充实，又定型套路，并首次由杨露蝉（福魁）河北永年人接手，使其走出家族与地方。

最早将其广泛传播的是陈发科（第十七世1887-1957）与侄子陈照柸（第十八世1893-1972），以及幼子陈照奎（第十八世1928-1981）。他们分别在北京授徒和大江南北各地培养了一批传人，从此被爱好者认知并广泛传承，影响国内外。

到达 陈发科 时期，他对套路、拳架进行了进一步精细化处理，使得拳架更加细腻、手法丰富。从风格上，不仅包含了主流太极的一些特点，还突出了螺旋缠丝、快慢相间等独特之处，被广大爱好者喜爱，因健身价值高且观赏性强而受到青睐。

技击方面，更是独树一帜，其柔化刚发、蓄力以逸待劳等技巧更是登峰造极，被研究和推崇。在我的努力下，这古老文化瑰宝必将焕发出更加绚丽的时代光彩。