区分吃药的健身和自然的健身的关键在于方法和效果。吃药的健身依赖于药物的作用，通过增加肌肉质量或改变身体代谢来达到健身目的。
而自然的健身则强调通过合理的饮食和锻炼来塑造健康体魄，注重长期的生活方式改变。
自然的健身更加注重身体的整体健康，而不仅仅是外在的肌肉增长。因此，选择适合自己的健身方式，根据个人目标和健康状况进行选择。
用了药的有可能有几个特征，肚子大，内脏增大，职业健美放松下来肚子就像怀孕，2，女性化，不是胸肌，是乳头吗周边特别凸起，，再就是夸张的肌肉和极低脂肪率，一般来说大块头很难脂肪率特低
吃了消炎药是可以去健身的，不会影响药效。阿奇霉素属于消炎的药物，具有抗感染以及杀菌的作用，一般用于治疗感冒而孕期的呼吸道感染。在感冒之后去健身是一个比较好的选择，在运动之后可以挥发大量的汗液，但是在出汗之后一定不可以着凉。
健身全鹿丸具有收敛、益气、补肾、养心的功效，可用于女性精神疲惫、腰膝酸软、、耳鸣、失明健忘、血虚、宫寒等症。吃健身全鹿丸要多长时间这需要根据每个病人的具体情况加以解释。通常，患者可以使用一个或两个疗程来达到效果。如果病人正确用药，时间可以提前，病人可以按照医生的建议用药。