练武之道，非但在于比武，更在于战胜。五行通背拳，其精髓即为此。万法归一，皆以“打”字为宗旨。在单操中寻求专一实用，在搏击中要领悟动作的奥妙。挤滚穿、捋带勾，这些小技巧是高手的秘密武器。而“守中打中”，直线攻击，是其核心；出手不离面，落手劈三山，则是取胜之术。

通背单操，不仅能让你在搏击中占据优势，更关键的是如何运用“动静虚实，刚柔缓急”的艺术，以时间差战胜对手。此外，“挤滚穿”、“捋带勾”的火候，也不可忽视。这便是五行通背拳中的千变万化，它能破解敌人的防御招式，最终达到胜利。

以下将介绍两种实用的“小连环”单操法：

捋带横摔掌

（1）引手格斗势，我们双方对峙，我以引手抱住对方，并保持攻守距离。当对方突然挥拳，我迅速回缩，用后阴手捋带对方拳，同时以右手背抽击面部，再踢裆部。

（2）紧接着我急落步，用左手捋带同时右拳击心窝穴点。

要点：瞬间完成，不可停留，每个动作都要果断有力。

（3）引手格斗势，我虚晃迫使对方挡架，然后用左捋带并拍下颌，再拍胸前要害，如华盖穴或天池穴等位置。

要点：密而不透随变化出入自然无违和感。

防中进攻法

（4）引手格斗势，对峙时敌人突然挥拳，我横砍来拳，同时点击面部并捋带防打。我再回捋带追步掮耳、三山穴等位置进行攻击。

手脚并用法

（5）双方对峙时敌人突袭我面部，我紧粘内侧指尖挤滚穿同时抬脚踢胫骨。

要点：如走路般轻松自然，每个动作均需守中打中，无懈可擊。

（6-8）其他几种情况同上

通过这几种技巧，你将学会如何灵活运用五行通背中的每一个细节，将你的战斗技能提升至新高度。