武林奇葩螳螂拳在社会的实践与传承

我深知，流传至今、造福于世的螳螂拳，其精到之处在于祛病强身，老幼皆宜，使其成为中华民间武林的一奇葩。所谓螳螂的“心与意合、意与气合、气与力合”即内三合；肩与胯、肘与膝、手与足称为外三合，内外相融故称其。它的桩法，以弓马步前提后拖步为基础，以三锤为基本功的入门拳，其主要套路有：左右圈、接手圈、六铁叉手、撩人掌、插花手、镜中藏花等。

螳螂拳的主要器械有：刀、大枪、高棍。刀以劈撩抡扎为主，大枪以勾扎崩搓为主；高棍则是五虎擒羊棍，以点扫劈撩带为主。技击要诀简明扼要，即勾挂锯锉弹刨蹬跷肘角顶横。

除了技击内容和拳种不尽相同，它在风格上更具特色。这一拳势稳健紧凑且精巧，它们最大的特点是朴实无华，一招胜千军。但动作紧凑严密，每出每回都讲究出手如穿箭回手如拉锯遇见拦路虎必打赢战。在应用时要求两肘不离肋两手不离心发拳用拧转钻缠丝法，与步法紧密配合腰轴发力集中。

动作强调步到拳到手脚并用一发即至。而练习时需气沉丹田舌尖上顶头直身自然做到手眼身法步形体姿势正确讲究眼快不如手快。在打法上讲究快速突然后发制人，用法上讲求“一不登山二不骑马就地发来就地打”。

战略技击追求敢打必胜信念和胆量临畏不惧勇往直前充分发挥一胆、二力、三技术才能达到目的。在战术上讲究提打快攻抢占位置强调稳准快狠体现举手不留情前跟后难逃走对敌方交换一交则逼对方无法出让静待动速间必胜遇敌冷静以气催力身体一抖产生巨大爆発使对措然形影无踪出其未及而击之把式全凭架式变化莫测刚柔相济阴阳奇正变化莫测。