在探索武术这条修行之路时，许多人往往被其高深的理论和精湛的技艺所吸引，而忽略了最基础、最为关键的部分——基本功。正如一座大厦需要坚固的地基一样，武术也同样需要扎实的基本功作为支撑。在追求武术艺术之前，我们首先应该明确 武术刚开始练什么，这些是每一个初学者都必须掌握并且不断提升的技能。

体能训练：

体能训练是任何运动或体育项目都不可或缺的一环，无论是力量、耐力还是速度与灵活性，都是提高战斗能力和学习新技术必备条件。对于初学者来说，最好的方式是通过日常锻炼来增强自己的体质，比如跑步、跳绳等，这些活动能够有效地提高心肺功能，同时锻炼肌肉群，使身体更加结实有力。此外，还可以进行一些特殊体能训练，如推举重物或者徒手搏击，以加强手臂力量和整体协调性。

呼吸控制：

在中国传统文化中，呼吸控制被认为是一种内在修养，对于提升身心状态至关重要。在学习某种武术之前，要学会正确地控制呼吸。这包括深呼吸法，即通过腹式呼吸来充分利用肺部容量，并通过这种方法缓解紧张情绪，让自己进入最佳状态。此外，还要学会如何在施展拳脚时保持稳定的呼吸节奏，这对增加动作流畅度和减少疲劳非常有帮助。

平衡与柔韧性：

平衡与柔韧性的训练对于防御技巧尤为重要，它们不仅可以帮助我们更好地避开攻击，而且还能够增加我们的移动效率。如果没有良好的平衡感，我们很容易在施展招式时失去方向。而柔韧性的提升则意味着我们可以做出更广泛范围内的动作，从而使我们的打斗风格更加多变。

意念集中：

意念集中涉及到心理素质以及对目标全面的专注力。它要求我们能够将注意力完全投入到当前正在进行的事务上，不受周围环境或内部杂念干扰。这种专注不仅有助于提高技术执行效率，也能够让我们更快适应新的情况，因为意念上的准备已经预见到了可能出现的情况。

基础姿势与站立：

基础姿势决定了整个身体结构是否合理，以及是否能发挥出最大潜力。当你站在原点的时候，你的大腿应该稍微弯曲以支持你的身体重量，而你的膝盖应轻触地面。你还应该尽量保持背部挺直头顶向上，这样的站立姿势既符合自然比例，又方便转换各种战位。

简单易懂的基础招式：

最后，不可忽视的是学习简单易懂但又具有代表性的基础招式。这类招式通常会教导你如何使用核心肌群，同时提供一种基本的手眼协调能力。它们虽然看似简单，但实际操作起来却需要极高的心理集中程度和精准度，是检验个人理解水平的一个标准测试题目。

总之，在追求武术艺术之路上，每个初学者都应当从这些根本性的方面着手，将其逐步磨砺成己有的技能。不断积累这些本领，为未来更多复杂技巧奠定坚实基础。而当你真正掌握了这些基石之后，那么才能进一步探索那些高级别拳法技巧，那时候，你才真正走上了成为一名真正武士的人生旅程中。