在武术的实践中，人们常常将“劲”与“力”混为一谈，但实际上，这两个概念蕴含着深刻的差异。对于那些不习练武术的人来说，“劲”和“力”的区别可能并不显著，但对武术修为者来说，它们代表着两种不同的理念和实践。

首先，我们来探讨一下内劲。对于一个独立的系统或物体而言，其内部所具备的能量称为内劲，而在某一特定时间点达到最大值的内劅，则被称作该系统在此时刻的极限内劚。这一点是通过长期练习和提升自身能力来实现的，随着拳艺水平的提高，个人的极限内劚也会不断增强。

接着，我们要考虑力的概念。在两个以上物体之间相互作用的情况下，如碰撞、按压或牵引等，才会产生作用力和反作用力。这些力量是从一个系统传递给另一个系统的一种形式，它们成对出现且大小相等，不同的是方向相反。

有时候，当一个人试图自我施加力量时，他们可能会问自己：“我自己打自己算不算是一种力量？”这个问题触及了我们如何定义总体（总系统）与其组成部分（子系统）的关系。当我们把自己的身体看作是一个整体，那么无论双拳收缩还是发挥，都可以被视作一种内劚。而如果把身体分解成多个独立部分，每个部分都可以单独作为一个子系统，那么它们之间彼此施加力量就像是外拉力或者外冲力的表现。

褚桂亭大师曾经说过：“现在技击不能讲了，一提打人就不得了，其实拳就是打出来的。”他指出，在没有具体目标或对手的情况下，即便是个人也只能通过练习提升自己的内部能量，也就是所谓的情感本身。但这并非真正意义上的力量，因为它没有涉及到其他任何物体或体系。在太极之道中，要使对方无法缓解你的攻击，并尽量减少对方应激反应，从而产生最大效益，这需要高超的心法、速度以及技巧。

最后，我们还需理解不同类型的情感释放如何影响结果。当短时间间隔内释放大量能量时，被称为短效；当持续释放能量以追逐移动对象时，被称为长效。在两者的比较中，我们发现短效虽然能够快速释放大量能源，但容易造成过度消耗；而长效则更适合进行持久战役，以降低对手受伤风险，同时保持自身战斗能力。此即太极中的运用情感之道——利用心法控制流动以达致最佳效果。