自古以来，混沌之初，便有了阴阳的区分，一画开天地，万物皆因阴阳而生阻。唯有圣人能掌握这阴阳之道，以理御气，以气行理，将其应用于日常生活和人际交往，使得仰不愧天、俯不怍人，达到与天地为一的境界。

学习太极拳亦是以理为主，以气为辅，其用功与圣贤无异。但圣贤所修行的是全面，而我们只学了一部分。因此，我们要先尊敬事物，临场更要恭敬；先养精力，临场更要顺其自然，不让惰性或逆性干扰。在使用力时，要长时间保持良好的状态，一旦机遇来临，当下即可自然流淋漓，无需多想。这样做起来会觉得非常快乐。

现在很多学者都急于求成，没有耐心去积累实力，只是一味地追求速成，这是不符合孔子的教导“先难后获”的原则。而真正能够深入研究和理解太极拳，就需要像孟子说的那样，“必有事焉，而勿正”，也就是说，有事情才能专心致志，不轻易放弃，每次动手之前，都要反思自己的动机和目的。

如果你的理念清晰，你的道路明朗，那么你就可以开始每日坚持练习，即使没有立即见效，也不要气馁，因为只有持续不断的努力才能最终成功。如果你小有所成，大约三年的时间；如果你想要更高层次的大成，那可能需要九年。这九年期间，你会发现自己逐渐上进，最终达到一个无法停下的状态。当你达到这样的境界，即使神手再起，也难以言传词达。所以，对于那些容易焦躁的人来说，我们必须提醒他们，要耐心一些。