梅花拳，源远流长的昆仑派内家拳术，其全称为“干枝五势落地梅花桩”，又被称作梅花桩或梅花拳，简称为“梅拳”。据说，这门武艺由云盘老祖创立，是西域天盘云城孝县清净宫悬银殿的一种传统武术。作为中国四大古老拳种之一，梅花拳已有百代前传和二十代后传的历史悠久。

其独特之处在于取名自冬未尽春未至时开放的梅花，寓意先知先觉。梅花拳强调外内结合、形神合一，以舒展大方刚柔相济、动静有致徐疾有节著称，无论是形态还是精神都具有一定的独特风格。

起源于汉代，在明末崭露头角，最盛行于清代千百年来一直秘密传授，是注重身心兼修、古朴而神秘的内家拳种。它文武交融、动静谐和、形神统一，不偏不倚气归万象，与天地同息化有为无。

实战技击见长，步法奇巧瞬息万变，如脚随手出步里藏拳等。在漫长发展中形成了严谨训练系统与练功方法，使其在各门派中具有自己独特风格与技击手法，有着自身色彩。

其中，“八方步”尤为特别，它是一种交手认路战巧法，又名导虚之法。分三种，即小、中、大八方，每一种步伐落点不同，小八方三点、中八方五点，大八方则乱点群步。在练习时，可根据需要变化步伐，让身体灵活应变，看准机会而行动。这正是这种内家武学所追求的精髓——随机应变，以达到无敌于天下的境界。