确定学习目的和选择合适的武术类型

在开始自学武术之前，首先要明确自己的学习目的。是为了提高体能、增强意志力，还是为了参加比赛？不同的目标需要选择不同的训练方法。比如，如果是为了健康锻炼，可以选择一些传统的内家拳，如太极拳或八段锦；如果是想要提升实战能力，那么外家拳如泰国 Муайไทย或中国的少林寺拳可能更为合适。

准备必要的装备和环境

武术不仅仅是一种身体运动，更是一种精神修养，因此正确的装备对于安全性以及感受真实风格至关重要。你可以根据自己选定的武术类型购买相应的服装和武器，比如跆拳道用的道馆服或者空手道用的手套。如果条件允许，你还可以租用一个有地砖或者木板的地面进行练习，这样做能够模拟实际对抗时所需的耐心与控制。

学习基本动作和招式

在开始正式学习之前，最好找一位经验丰富的大师指导，让他教授你基础动作及招式。大师会教你如何正确站立、移动以及执行各种打击技巧。在没有大师的情况下，你也可以通过观看视频教程或者阅读相关书籍来了解这些基础知识，但请记住，在没有专业指导的情况下，要特别小心，不要因为错误姿势而造成伤害。

练习日常训练计划

每天都应该安排一定时间用于武术练习，无论是在室内还是室外，关键是保持连续性。这意味着你需要制定一个合理且可持续性的训练计划，以便逐步提升自己的水平。例如，每天早上30分钟做热身，然后进行45分钟左右的心肺耐力训练，再结束于15分钟冷却 exercises.

应对挑战并保持耐心

即使初期进展顺利，也不要忽视了长期坚持这一点。不断挑战自己是一个重要部分，因为只有不断地超越自己才能真正成长。而且，请记住，即使遇到困难也不要气馁，一切都是过程中的自然发展，不必急于求成。

结束语：享受旅程，不忘初心

最后，虽然成为一名高级武士需要很大的努力，但是最终达到目标并不只是关于完成任务，而是关于整个旅途上的经历。在这条道路上，你将学会更多关于生活本质的事情，并获得深刻的人生体验。因此，即使结果怎样，都请享受这次冒险，并始终记得最初为什么决定走这条路——因为我想学武术自学怎么学。