我经过30年的时间研究八极拳的技击特点，并以自身苦练和深悟，加之多年教学经验，在八极拳的基础上，以科学的态度，结合力学、医学、方位学的原理，用大胆开放性的精神，组合了八极拳全方位“千招散打”并以录像形式记录为证。千招散打，招术全面，结构合理，技击方位无处不到，变化无穷，它包括：徒手技击、器械技击、技击身形三大部分。

在千招散打中提选出比较精华典型的招术，如有机会我愿意陆续把千招散打中的各种散手技击招术如：十八擒拿手、十八脱身术、十八截腿法、十八徒手夺刀棍、十八反劫术、十八坐垫防身术等与爱好者见面。

一、一闪神功

二、二龙戏珠

三、三星斗雀

四、高山流水

五、大海捞针

六、一剑当空

七、二郎醉卧床

八、三阴交泰囊

九、一抹黄泉路

十、二月飞雪花落满地

十一、三步金鸡独立行云流水般快速移动身体位置到达目标区域内后，一掌拍向对方胸口，同时用另一脚猛踢对方膝盖，让他立即失去平衡。

十二、二龙吐珠二龙吐珠是先攻法，是先发制人的技术。实战时，我左手随上步抓住对方面门，对方抬臂格挡时，我顺势变捋手猛下拉对方小臂，同时右拳随上右步直击对面的太阳穴。要点是在动作中要连贯快准狠，要给对方造成无法反抗的能力。

十三、三叠金刚三叠金刚是一种特殊的手法，是通过力量和速度来完成的一种攻击。实战时，我双脚并拢站在面前，然后突然分开一步距离，再迅速收回双脚，将力量传递给右臂，使其成为一根坚硬不可摧毁的大棒状物体，然后用这只被加强后的右臂直接撞向对方头部或胸口。

十四、高山流水高山流水是一种特殊的手法，这个动作要求的是在没有任何预警的情况下快速将自己的身体位置从一个高度转移到另一个高度。这是一个非常复杂且需要很长时间训练才能掌握好的动作。在这个过程中不仅需要保持良好的平衡，还需要能够瞬间改变方向和速度来适应不同的情况。

十五、小霜冰刃小霜冰刃是指使用两腿同时进行攻击的一种技术。在实战中，当你看到对面的某个部位露出破绽时，你可以利用这一机会迅速扭转你的身体，使得你的双足都朝着那个方向伸展出去，每一条腿都是作为一个单独的小霜冰刃一样冷酷无情地刺向敌人。你必须确保自己在整个过程中保持完全控制，不让任何一次攻击出现偏差，这样才能确保每一次攻击都能命中目标。

十六、大风扫草大风扫草是一种非常危险但又非常有效的手段。当你发现敌人正准备发起进攻或者试图逃跑的时候，你可以利用这一瞬间迅速扭转自己的身体，将你的双足同时伸展出去，就像是狂风暴雨一般吹过一切障碍一样，无视一切抵抗，从而实现突袭或者阻止敌人的逃跑计划。这是一个既具有惊悚感又充满威胁力的动作，因此它通常只会在最紧急的情况下才会使用。

十七、小蛇穿藕小蛇穿藕是一种特别的手法，它涉及到一种巧妙地隐藏自己然后再突然出现在敌人眼前的手段。在战斗场景中，当你发现自己正处于弱势或受到压迫的时候，可以采取这种策略，即首先低头缩颈做出躲避姿态，然后迅速掏出的武器（如短刀或匕首）轻轻触碰在地面上，以此吸引敌人的注意力，而实际却悄然潜入到他们背后的安全区域进行反攻。此方法要求高超的心理活动以及精密控制，因为如果操作不慎可能导致自杀效果。如果成功执行，则能够彻底翻盘甚至使得所有的人都感到困惑不解。

以上就是我的一些心得体会，也希望这些内容能帮助大家更好地理解和学习这门古老而神秘的武艺。