在中国武术的悠久历史中，武学门派可以分为三大源流：僧家、道家和俗家。无极拳作为一门俗家的拳种，它与道家的修炼哲学并非同出一辙。这个传统的武术体系，以“混沌虚空”为其深邃的精髓所在。它致力于调和先天自然之气与后天纯阳之经，追求返本还原，即达到一种超越个人欲望和界限的境界。在此过程中，练习者必须凝神返虚，让自己的意念完全融入到宇宙的无边无际中。

这门拳法强调的是一种超脱世间纷争、不受任何束缚的心态。它通过一系列谚语来指导实践，其中最著名的一句是：“混沌虚空，无私无意，无我无他，无形无象。” 这句话旨在引导练习者去掉所有偏见和成见，将自己置于一个纯粹而又自由的地位，从而能够更好地理解宇宙万物之间的联系，这是一种对生命本质深刻洞察。

这样的训练方法，使得那些真正投入其中的人能够体会到一种超然物外、心灵释放的大乐。这就是无极拳独特的地方，它不仅仅是一种身体锻炼，更是一个精神探索和内心修养的过程。在这一路上，每一个打坐呼吸都是对自我认知的一次挑战，对现有思想观念的一次洗礼，最终达到的境界是人生中的至高点——忘却了个人的存在感，只剩下整个宇宙的一个小小部分。而这一切，都源自于那简单而又复杂的话语：“混沌虚空”。