逆思维轻功速学法八极拳的独特格斗训练

不管你是练习八极拳的，还是追求大成者的境界，如果在四五年的努力之后，你还无法应对两个小混混，我建议你重新考虑你的训练方法，或许寻找一位更适合你的教练会更有帮助。

“三年小成，十年大成”这句话深刻体现了实际情况，这个原则基本上没有误导。遗憾的是，一些教授拳术和练习者的人们，他们总是拿那些水平高超的前辈高手作为榜样。这不是一个实际可行的目标，因为天才人物毕竟少之又少，而普通爱好者应该调整自己的期望。在追求成为武侠中的吴秀峰第二之前，先要一步步地提升自己，从“小成”到“大成”。

我将“逆思维”的理念应用于八极拳，就是让大家先从实用性出发，让他们享受一下初级阶段带来的快乐，这样可以避免像许多人一样，在花费十年时间学习八极拳后仍然无法应对一般的小问题。

颠覆流行的训练方式

既然我们谈论的是“逆”，那么它就必须与传统相反，不然名为“逆”的方法就毫无意义。“逆思维”就是要颠覆流行中的八极拳训练方式。

有一种现象让我感到悲伤，那就是很多人喜欢盲目跟随流行，无论是在武术领域还是其他事物中，他们总以为流行就是最好的、最正确的、包含了传统精髓的一切。他们完全忽略了这样一个规律：流行容易失去事物本质。如果只是听一些流行音乐，那也就算了，但如果是一门武术，那你投入的是时间、精力和金钱，你难道不怕付出了一番却什么都没得到吗？——除非你并不打算真正学会技击。

八极拳所谓的流行训练法，并不能与古老传统平起平坐，它早已偏离了传统精髓，只能使人拥有良好的体魄。但即便如此，即使三十年来重复同样的动作，也只能让你与常人没有多大的不同，当面临困境时依旧束手无策。原因是什么呢？整天只做套路而不是真正在实战中磨炼，这并非真正学习打架的手段，是一种错觉。

有人说：“我通过‘小架’和‘单打’来找到力量。”这也是合理之举。吴秀峰先生曾经说过，“八极好处在于劲难找”。确实找到力量没问题，但错误在于认为通过这种套路形式才能找到这些力量。“小架”、“单打”加起来共有五十多个式子，每天重复二十次每个式子，也不过重复二十遍。这实在太不足以锻炼足够量的力量以找到内力的秘密。

尤其是，你根本不需要把所有五十多个式子的力量逐一探索——那需要多少时间？即使有时间，我们也不愿意浪费这样的努力，因为还有更多的事情等待着我们去下功夫，比如步法啦、连续动作啦、反应速度啦、新陈代谢增强啦等等。