在明末的一段历史时期，四位儒士为了赶考而一同踏上了京城的道路，但因朝政腐败，他们未能如愿以偿。于是，这些志存高远的学者们决定将精力转向修习武艺，他们寻访名山古寺，与当地的武林高手学习拳法。在那片古老而神秘的土地上，他们领悟到了源自唐代梨山老母八位女徒弟所传承下来的内家拳技，其中包括了鸡、狗、鱼、儒四种拳法。这四种拳法不仅代表了天、地、人和五行元素（金鸡报晓象征着天，狗顺从自然规律象征着地，儒士则代表着人类，鱼游于阴阳之间体现了和谐与平衡），而且融合了老子的哲学思想，如“无为而治”、“有无观”、“运动变化观”、“动静观”以及“虚实观”，使得这些技巧充满了深厚的文化底蕴。

这便是如何形成了一门独特而又富有哲理的武术——儒家拳。它以无极生太极为基础，无极代表的是静止，而太极则是动态，它通过不断变换成为两仪，一切皆出于心之眼，再由两仪演变成四相，这四相具体指的是人体各个部位，而它们再次变化成了八卦，每一个卦象都对应着身体某个部位或其变化，从中可以看出运动与变化之间微妙的情感流露。

练习这种技术时，以气催促力量，让力量源自根基，用步伐支撑身躯，使整个身体上下一致。他们还学会了一种特殊步伐叫做鸡步，其核心在于双腿弯曲，膝盖内侧包裹，同时夹紧股肉并提起肛门，使得行走变得直线前进，有如飞鸟般自由翱翔。同时，他们能够随意翻转身体，就像水中的鱼一样灵活自如，不仅不会被缠绕，也不会主动攻击，但却能够在对方攻击中找到机会反击，最终达到一种既缠斗又独立自由的状态。这就是他们所掌握的心法，即借势落地，然后向天发力在地面犬腿猛扑，最终达到一种心与物合一，自然流畅的情况。