不管你是练习八极拳的初学者，还是追求大成的高手，如果在四五年内无法应对两个小歹徒，我建议你重新考虑你的训练方法，或者寻找更资深的师傅来指导。"三年小成，十年大成" 这句话总结了我们现实生活中的经验，这个原则基本上没有错。

令人遗憾的是，一些教拳和练拳的人往往会把那些已经达到了高水平的大师作为榜样，这种做法是不切实际的。天才人物毕竟是少数，大多数人都是普通爱好者，我们应该将目标设定得更加实际一些，即使你有志于成为如吴秀峰这样的武术大师，也要一步一个脚印地努力，不急于求成。

我通过“逆思维”来改变八极拳的传统训练方式，就是希望大家先从实用性入手，享受“小成”的乐趣，而不是像许多人那样，只为了追求技击功夫而耗费十年的时间，但却在面对实际情况时感到无从下手。

颠覆流行的训练方法

使用“逆思维”就是要颠覆当前流行的八极拳训练模式，这里的“逆”意味着与众不同，与人们通常接受的一般做法相反。在这个过程中，我们需要跳出常规思维，用一种全新的角度去思考和理解武术本身，以及它所蕴含的情感、智慧和力量。

很多人喜欢跟随流行趋势，不管是在学习武术还是其他任何事物，都认为流行就是正确、完美无缺。但这其实是一种盲目跟随，有时候甚至失去了事物原本精髓。轻信盲从，对于追求真正技击技能的人来说，是非常危险的一件事，因为他们投入的是宝贵时间、精力和金钱，而最终可能只得到一场空谈——除非他们不打算真正掌握技击技能。

八极拳中流行的一些训练方式，并不能被视为传统之所以精髓，它们远离了传统技击功夫，让人仅仅重复一些基础动作，如单打、小架等，最终可能只会让身体变得强壮，但在面对真实战斗时仍然束手无策。这并不是有效学习技术的手段，它们只是让人的体格变好而已，在遇到紧急情况时依然会感到措手不及。而且，这样的训练完全没有针对如何快速有效地发挥个人潜能或提升应激反应能力，从而提高自己在混战中的表现能力。

有人说：“我通过‘小架’和‘单打’找到劲气。”这种想法本身并不可否认，但是问题出现在这些动作中寻找劲气并不足以达到最佳效果。每日重复这些套路也许能够增强肌肉力量，但这远远不足以帮助一个人找到真正有效发力的秘诀。而且，“小架”、“单打”共有五十多个式子，每天重复二十次，那么就只能重复探索同样的几十个式子根本无法达到足够丰富多彩的地步，更别提培养全面发展起来的问题了！

特别是，当我们进一步分析这些基础动作的时候，我们发现它们并不包含重要元素，如步法连续性的变化，或是反应速度与灵活性的提升，或是内外筋骨结构上的改善等等。所有这些都要求我们的锻炼更加全面，以适应各种不同的攻击状态，并准备好迅速反馈调整自己的防御状态。此外，还包括爆发力与控制力的平衡，以及心理素质方面的心理准备工作，使整个运动系统协调一致，从而实现最大化效率与安全性下的战斗胜利机会。

对于那些认为通过简单重复某些特定的动作可以胜任一切挑战的人来说，他们误解了武术背后的核心价值。如果你的目标是在短时间内学会如何保护自己，那么，你需要采取更为全面的、理论与实践结合起来的方法来进行培训，而不是仅仅依赖于有限数量固定的套路。这将确保即便在未来的任何情形下，你都能保持最高水平，以最快速度响应周围环境，为自身提供最佳保护机制。

因此，无论你是否拥有成为伟大的梦想，最好的选择永远是在平凡开始的地方，用耐心逐步积累经验，从简单到难度增加，再向更高层次攀登。你绝不会后悔这样做，因为每一次迈进，都比站在原地虚幻缭绕得多。一旦坚持下去，就一定能够见证那光明灿烂的一刻，当你意识到自己的进步超越预期，将自豪地说：这是我的荣耀！