在明末的一段时光里，四位儒士携手赴京赶考，但因朝政腐败，他们未能如愿以偿。于是，他们踏上了漫长的旅程，寻访名山古刹，以静心习文、练武。他们深受唐代梨山老母所传八女徒弟内家拳法影响，这门拳法包括了七种不同的风格——鸡、狗、鱼、儒等四种，其中的鸡、狗、鱼和儒分别象征着天地人和五行哲学。这种独特的武学融合了老子的“无为而治”、“有无”、“运动变化”、“动静”和“虚实”的思想，形成了一套别具一格的内家拳——儒家拳。

儒家拳源自无极之中孕育太极，无极代表的是静态，而太极则是动态。在此基础上，太极分化成两仪，即心与眼；两仪又转变为四相，对应于身体上的四肢；四相进一步演变成八卦，反映出身体各部位的变化以及六十四种可能性的运作。这一切都是建立在变化观念之上的，它创造了一种桩桩如阵般连贯打击方式，以气力互助，每个动作都从根部开始，上下协调，一步一步自然流畅地前进，其步伐被称为鸡步，这是一种双腿弯曲并且膝盖向内部收缩，同时夹住股肉提起臀部，使得行走保持直线，并能在任何方向自由移动。此外，还有翻转阴阳鱼身技巧，不仅不缠绕也不攻击，却能通过缠绕带来攻击，也可以单纯进行攻击，有时会同时使用这两者，如同用手借力落地，然后抬头发起犬腿，使得整体显得天人合一，全然顺其自然。