不管你是练习八极拳的初学者，还是追求大成的高手，如果在四五年内无法应对两个小歹徒，我建议你改变练习方法或者寻找更好的教练。"三年小成，十年大成"这句话反映了现实情况，但许多教拳的人往往将水平达到的大师作为榜样，这是不切实际的。天才人物虽然稀少，但普通爱好者应该有更实际的目标，即先达成“小成”，然后再追求“大成”。即使吴秀峰和赵道新也不是一开始就达到如此境界，而是一步一步来，没有人能直接从初级跳到大师。

我提出了“逆思维”在八极拳中的应用，就是要让大家先体验一些实用的技巧，然后享受“小成”的快乐，以免像有些人那样花费十年时间还被一个痞子打得找不到北。

颠覆流行的训练方式

既然我们谈的是“逆”，那么它就必须与常规相反，不然名为“逆”却没有任何意义。“逆思维”旨在颠覆流行中的八极拳训练方法。

有一种现象让我感到悲哀，那就是很多人喜欢跟风，一窝蜂地追随流行，无论是武术还是其他事物，他们总觉得流行就是最好的、最正确的，也一定包含了传统精髓。但他们忽略了流行很容易失去事物本质这一规律。轻信盲从，就像是听着流行音乐一样，不过是一时兴起罢了；但当你投入时间、精力和金钱去学习武术时，你难道不担心付出了一番之后无所收获——除非你并不打算真正掌握技击。

八极拳中普遍采用的训练法并不能与传统相媲美，它们早已偏离了传统之精髓，无法锻炼出真正的技击技能，只重复着些许套路，如单打、小架，对打，以及金刚八式，最终可能只会培养出良好的身体素质。但这样的训练方式，即使连续多年，也只能保证个人的基本状态而已，与普通人之间差别不大。如果遇上紧急情况，也依旧会显得手足无措。这一切都因为整天专注于套路，而不是为了提高战斗能力来进行训练。

有人说：“我通过‘小架’和‘单打’来发挥劲力，因为这是吴秀峰先生所说的‘找到劲难易’吗？”确实，通过这些动作可以找到力量，但错误在于使用它们这种方式寻找力量，“小架”和“单打”共有五十多个式子，每天重复二十次，每个式子仅重复二十次，这样的量远远不足以找到合适的力量。而且，我们完全没必要把每个式子的力量逐一探索——想想看需要花多少时间！即便有时间，我们也不愿意浪费掉这么多无谓努力，因为还有许多其他值得我们下功夫的地方，比如步法、连贯动作、反应速度以及神经系统等等等等，这些内容实在太丰富！

至于步法，它们根本不存在于这些简单动作之中，其中特别著名的是那一次迈两步半加一个停顿后的闯步，使得原本紧迫连贯的一系列动作分成了两部分，从而导致整个过程变慢，失去了技术含义。

同样，“小架”、“单打”缺乏紧密衔接的连续性，每一步每一拳都倾注全身之力，在表面上看起来强悍，但对于专业人士来说简直不足挂齿，是一种纯粹靠运气赢人的策略——既危险又低效。

此外，“小架”、“单打”的技术层面还有待提升，比如爆发力、应激反应以及战场心理等方面，在这些套路里都是空白...