在明末的闽越古都，有四位儒士相约前往京城参加科举考试，但因朝廷昏庸，他们未能如愿以偿。于是，他们决定将时间和精力投入到修习武艺中，以期通过武学提升自己的人生境界。他们寻访了名山大川，拜访了各路高手，并最终学习到了源自唐代梨山老母八女徒弟传授的内家拳术，即七种拳法中的鸡、狗、鱼、儒四门。这四门拳法代表着天地人和五大元素的平衡与统一——金鸡报晓象征着天，狗顺从自然而为地，儒士则象征着上层人物，而鱼游于阴阳之间体现了和谐与平衡。

这些哲学思想深深植根于他们的武学之中，使得他们形成了一套独特的“儒家拳”，这不仅融合了老子的无为而治、有无观等哲理，还贯穿了运动变化观动静观虚实观等概念。在练习过程中，他们追求的是一种自然流畅而非刻意追求胜负的打法，以气催动力量，从根本上发挥力度，同时步伐沉稳，身体协调，上下呼吸一致。他们还学会了一种特殊走姿叫做“鸡步”，双腿弯曲两膝向内收拢夹住股肉提起肛部，让行走变得直线前进且灵活多变。同时，他们能够轻松翻转身体，如同阴阳鱼般自由自在地移动，不仅不会被对方缠住，也能够主动发起攻击，与对手进行缠斗时既可以缠绕又可以击打，这样的技巧让人难以捉摸。

最后，当他们施展出这一系列技巧时，就像借助风力落叶一般轻盈自然，又如犬牙交错不可侵犯。这一切都表现出了一个高度集中的状态，即所谓的人与天地的一体化，是一种非常自然而然的事情。