在太极拳六段选的实践中，我们需要注意的是，虽然每一个动作都有其固定的名称和要求，但实际上，它们之间是紧密相连的。例如，当我们从预备式过渡到第一段里合圈时，我们就已经开始了整个练习的核心部分，这一过程涉及到腰部的转动、手臂的划圈以及脚步的移动。

首先，我们要确保身体保持平衡和柔韧性，这对于执行各种复杂的手法和步法至关重要。然后，通过不断地练习，每个环节都会逐渐融入我们的身体中，让它们成为第二自然。

在接下来的练习中，我们会学习如何将这些基本动作组合起来，以形成更为复杂和精妙的手法，如掤、捋、挤、按等。同时，也会学习如何变换不同的圈型，从大圈、小圈到立圈、平圈或斜圈等，以适应不同情况下的需求。

太极拳六段选不仅是一种武术，更是一种生活态度。在它面前，无论你是初学者还是资深修炼者，都能找到自己想要探索的心灵之旅。这不仅仅是一种锻炼，更是一种心灵净化与自我提升的大师课。