尚派形意拳之父尚云祥先生，字霁亭，出生于山东乐陵尚家村的古宅，其生辰记载于1864年农历十一月二十八日。遗憾的是，他在1937年的秋天离我们而去，但他的精神和武术成就依旧激励着后人。他自幼聪颖过人，对武学有着浓厚的兴趣和热情，在李存义、程庭华等前辈指导下精通八卦拳，并与马贵、张策、王茂斋结为好友。

尚先生以其坚韧不拔的毅力克服了自身的不足，最终成为形意门中无可匹敌的人物。据说，当时没有人能比得上他练功十年的结果，那是在北京鼓楼长时间专注练习形成的独特技巧，这种独特性源自河北派，却又与河北派有所不同，因此被尊称为“尚派形意拳”。

当时的人们都称赞他“铁胳膊尚”、“铁脚佛”，他的崩拳技术尤为出众，与师爷郭云深一同被誉为“半步崩拳打遍天下”。他对武术有着极高的造诣，不仅精通百家武术，而且专攻形意拳，更是得到了单刀李存义创办中华武士会的一手交底。在接受郭云深亲传衣钵之后，他更是深刻理解了形意真谛，并继承了三绝艺——半步崩拳、丹田气打、大杆子，并对这些技艺进行了进一步改进。

至于训练方法，尚派形意强调核心在于内外勘合，即使身处燕赵之地，也能够名扬大江南北。这主要体现在三体桩上，它要求身体柔顺贯通，每一个动作都是刚柔并济，有如钢球般不可轻易破解。此外，手法讲究柔和却触点成刚，全凭因势而动，使每一次攻击都充满变数，而变化并不影响基本的手法，这正是形式与实质相结合的典范。

最重要的是，从静到动，从桩到拳，无一不是为了达到一种完美统一。静态状态中的桩法可以演变为五种不同的击打方式，而每一次挥手，都可能转化为不同的劲道。这不仅展现了其运动艺术本身，还反映出了形式上的丰富多彩和实战能力之间紧密联系的事实。