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面条(标准粉切面)

武林资讯 2025-01-28

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面条(标准粉，切面)

每100克

280.00大卡	59.50g	1.60g	8.50g
热量	碳水化合物	脂肪	蛋白质

详细介绍

面条俗称“面”、“水面”、“面条子”；古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等；面条一词是后来才有的；据考证，我国面条起源于汉代，至今已有2000多年的历史。

食用效果：面条（标准粉，切面）有开胃，养胃的功效，吃面条有利于营养吸收。

评价

水分含量稍高，单位热量及碳水化合物，蛋白质的含量稍低，较易消化及吸收，适宜减肥期间食用。

人群

适宜人群

一般人皆可食用，病湿热者忌食面条。

营养价值

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

营养信息

营养素

含量（每100g）

营养素

含量（每100g）
热量(大卡)

280.00

碳水化合物(克)

59.50
脂肪(克)

1.60

蛋白质(克)

8.50
纤维素(克)

1.50

维生素A(微克)

一
维生素C(毫克)

一

维生素E(毫克)

0.47
胡萝卜素(微克)

一

硫胺素(毫克)

0.35
核黄素(毫克)

0.10

烟酸(毫克)

3.10
胆固醇(毫克)

一

镁(毫克)

61.00
钙(毫克)

13.00

铁(毫克)

2.60
锌(毫克)

1.07

铜(毫克)

0.20
锰(毫克)

1.35

钾(毫克)

161.00
磷(毫克)

142.00

钠(毫克)

3.40
硒(微克)

0.40

标签：武林资讯

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