在中国古代武学的海洋中，太极螳螂拳以其独特的魅力和深厚的文化底蕴，被视为一颗璀璨明珠。它的源流可以追溯到明末反清志士王郎（即于七）的创作，而后被亲传升霄道人（即杨衍锋）承接，并经过集大成，最终形成了《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》这部丰富的武学典籍。这部总谱不仅融合了原属于少林派的内功，还增添了外家拳法，形成了一种兼具刚柔并济特色的武术体系——王郎螳螂短打法派。

太极螳螂拳在李秉霄手中得到了进一步发展，他是由升霄道人亲传而来的开宗祖师。自从李秉霄将此门派带入莱阳，从清朝乾隆年间开始，它就在这里扎根，历经九代嫡系传承至今。据史书记载，包括李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌等九位高手，他们都是这一门正宗嫡系的一脉相承者。

该门派并不重视表面的象形，而是注重内涵，以体现出一种与众不同的风格。它侧重于模仿螳螂般敏捷灵活，以及太极般的手法和寒鸡步走路，这样的锻炼方式能够让实践者更加精通技巧。而其行事之道则遵循“势偏骨正”的原则，即使力量粗犷，但也要有所节制。在练习过程中，要注重劲道上的蛮拙与身力的遒劲，使劲路呈螺旋状，同时保持动作直线且具有旋转感，这些都是该门派独有的风格特点。

当练习者的精神状态爽朗时，便能展现出最纯粹的一面；当他们进入式子的核心时，便能感受到其中透出的清晰无瑕；而步伐轻盈自然，则显露出一种优雅非凡。当行走或战斗时，他们需要掌握“五和三催”的精妙要求，即五个基本要素：腰腿平衡，一气贯穿，一呼吸两招，一心二用，一念之间切换。此外，还有三个催动要求：一是推拿配合，以确保身体各部位协调运作；二是气血互助，让每一次呼吸都成为战斗中的生力军；三是在意境上寻求平衡，将内心世界与外界环境完美融合。这就是太极螳螂拳行功的心法，也是它们能够跨越千年的秘诀之一。