我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面有所悟，现在愿意分享我的看法，请同道中人提出批评。

一、因时制宜教诲

普通教学与重点培养相结合。在华南理工大学、南方医科大学，我采用自编的太极精拳进行训练，并且学习推手技巧，如定步单推、双推、定步四正等，体会内外兼修，灵活应变，既能健身又实用，同时营造了浓厚的文化氛围。此外，对于企业家群体，我将套路拆解进行分解式教学；对于老年群体，则教授一些简单的肢体运动法，如弹腿撑天踏地和活动三盘等；而对拜师的人则强调基础功夫的训练，头三年不专门打拳，而是先教他们拳架套路，让他们自己练习，只偶尔纠正一下，重点在于上层做文章。

二、明确立场

在太极拳教学上，我提出了自己的观点标准，即太极拳核心在于固根守盘，不倒桩任人摆弄守中弦。太极拳的作用是促进长寿健康、祛病无疾以及扶正自卫。它是一种肢体运动的群众活动，也是内功传承后人的典范。太极拳分为三类：太极拳法、太极和太極推法。而其发展也可以分为四个层次：初级阶段能够固桩，有能力打击，有能力进行推手；中级阶段能够任人摆弄，一处着力一处虚顺势发放不费力；高级阶段触入自然反弹惊心动魄；达到最高境界时则达到了虚无缥渺之境，无需任何动作即可站立不被雀鸟飞过。

三把握三个原则

在公共场合免费授课，与众人共享。

对于来访者要真诚接待，就像亲人一般谈论感受。

对徒弟要求严格：①按照传统礼仪程序拜师；

②有稳定的职业生活单位住址清楚；

③有人推荐；

④没有违法犯罪记录。如果符合这些条件，可以收他为门徒。

正如古语所说：“顶天立地守中弦”，时间就像是琵琶随我弹奏，“收放轻灵生妙觉”，行走之路永远以智慧开启。“阴阳互动内外旋”，升降自如炼金丹。“万法心生合即出”，四象逐波颠倒颠，这就是我的修炼态度和方法。