我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广上有所悟，现在愿意分享，请同行们指正。

一、因制施教

我的教学方式结合了普通教学与重点培养。例如，我曾在华南理工大学、南方医科大学教授自编的太极精拳，并且教授推手技巧（如定步单推，双推、定步四正，活步推，开合推、乱环推等），这种体用结合的方法使得练习者能够灵活应变，同时既能健身又能实用。此外，对于企业家群体，我将套路拆解进行分解教学；对于老年人，则教他们一些简单的肢体运动法（如弹腿撑天踏地、活动三盘等）。对于拜师之人，我则强调基本功训练，头三年不专门打拳，而是先教他们拳架套路，让他们自己练习，然后偶尔纠正一下，重点在于上级指导。

二、明确观点

在太极拳的教学上，我提出了自己的标准观点，即太极拳的核心是固根守盘，不被动挪移，这就是“任人摆弄守中弦”的道理。太极拳主要作用是促进长寿健康，祛病无疾，以及扶正自卫。我认为太极拳是一种肢体运动，也是一种群众活动，它传承着内功。而根据不同的层次和特点，可以将太极分为三类：太极拳法、太极和 太極 推法。每个层次都有其特定的要求，从初级到高级，每个阶段都要达到一定水平，如初级可以固桩打击并掌握基础技巧；中级则需要能够任由对方摆弄，同时保持一种平衡状态；而高级则要求触及自然反弹，以惊心动魄的心态进行；至于最高境界，则达到虚无缥渺，无任何实际形象或感受。

此外，还有关于三种状态的问题，一曰武技，是追求胜负输赢的一种态度容易受伤害；二曰武功，是一种交流切磋的手段，可以有效地提高技能，但不会造成伤害；三日武道，则更注重对内功力的锻炼和感悟探究，更像是在探索生命本质。

三、把握三个原则

在公众场所提供免费培训，以随缘随喜的心态去做。

对于来找我学习的人，不会拒绝，他们就像亲人一样，与我分享彼此之间的情感。

当授予徒弟时，我遵循以下条件：①按照传统礼仪程序拜师；

②徒弟必须有固定职业或者单位住址清楚；

③有人推荐他来找我；

④没有违法犯罪记录。如果符合这些条件，那么可以成为我的徒弟。

总结来说，就是顶天立地守中弦，用时间琵琶任我弹。这意味着收放轻灵生妙觉，无需多言即可表达出意图。在阴阳互动中内外旋转升降自如，就像是炼金丹一般。而万事心生合即出，将四象逐波颠倒颠覆，这样的境界才真正达到了。