我经过数十年的自我修炼和与社会各界的广泛交流与学习，在太极拳的教学与推广上也有一些自己的体会和认识，今天就将它们分享出来，希望能得到同行们的批评和指正。

一、因材施教

我的教学方法是结合普通教学与重点培养。在华南理工大学和南方医科大学，我教授了自己编制的太极精拳，并且教授了推手技巧，如定步单推、双推、定步四正等。这些训练既注重体术结合，又强调灵活应变，既有健身效果又实用可行。此外，我还针对企业家群体，将套路拆解进行分解式教学，对老年人则教他们一些简单的肢体运动法，如弹腿撑天踏地、活动三盘等。而对于拜师之人，则主要强调基本功训练，在头三年期间不专注于打拳，而是先教他们拳架套路，让他们自己练习，只偶尔进行纠正，这样做的是为了让学生在基础扎实的情况下，从根本上提高技术水平。

二、明确观点

在太极拳的教学中，我提出了自己的几个核心观点。一是太极拳的核心在于固根守盘，不被动挪动；二是太极拳旨在促进长寿健康，预防疾病，同时提供自卫能力；三是它是一种群众性的肢体运动，也传承着内功文化。根据我的理解，太极拳可以分为三个层次：初级阶段能够固定桩位并打击敌人，还能进行推手；中级阶段则能够任由对方摆布，只需在一个地方发力而不会疲倦；高级阶段则达到触及自然反弹，无需多余努力即可取得胜利；至于最高境界，即虚无缥渺，无所畏惧。

此外，我认为太極拳有三种状态，一种追求武技，以胜负输赢为目标，但易受伤害；一种追求武功，以切磋交流为主，可以有效果无伤害；一种更高层次，是以心性感悟探究为中心，不仅仅局限于技术上的提升。

三、把握三个原则

我坚持公众场所免费授课，每个人的学习都是随缘随时。

对那些来找我学习的人，我视若亲友，与其谈论感受。

在接受门徒方面，有三个条件：首先必须按传统礼仪拜师入门；其次要有稳定的职业或单位住址清楚情况';再者，要有人推荐或者是我个人认可其品德良好，没有违法犯罪记录。如果符合以上条件的人才会收作门徒。