我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面有所悟，现在愿意分享我的看法，请同行朋友们提出批评。

一、因地制宜教练

普通教学结合重点培养。在华南理工大学和南方医科大学，我通过自己的太极精拳进行训练，并学习推手方法，如定步单推、双推、定步四正等，体用结合，灵活应变，既能健身又能实用，同时文化氛围浓厚。此外，对于企业家群体，我将套路拆解进行分解教学；对于老年群体，则教他们一些简单的肢体运动法，如弹腿撑天踏地、活动三盘等；而对拜师的徒弟，则强化基本功训练，让他们头三年专注于基础，不打拳，而是将拳架套路教授给他们自己练习，只偶尔纠正一下，重点在于上师做文章。

二、明确立场

在太极拳的教学上，我提出了自己的观点标准，即太极拳的核心是固根守盘不倒桩，任人摆弄守中弦。太极拳的作用是长寿健康、祛病无疾以及扶正自卫。而太极拳可以分为三个类别：肢体运动的群众活动（内功传承后人），即太极拳法、太極和 太極推法。其层次划分为四个阶段：初级能够固定桩并打击，以及参与推手；中级则能够任由他人摆弄，一处着力一处虚，以顺势发放而无需多余力量；进入高级层面时，可以触及自然反弹带来惊心动魄感受；至最后达到上乘境界时，则表现为虚无缥渺，无任何障碍可言。

此外，还有关于武技、一味追求胜负输赢易受伤害；武功，即有效切磋交流但不伤害他人（固桩守盘听引化发拿）；以及武道，即切磋感悟探究心性，这三种状态分别代表了不同的理解方式。

三、坚持三个原则

在公众场所免费提供教研服务，与之相伴随的是随缘随喜的心态。

对于到门口交友的人，不会轻易拒绝，他们就像亲人一样，我们一起分享感受。

授予门徒时需要遵循以下条件：① 按照传统礼仪程序拜师入门；

② 门徒具有稳定的职业或单位住址情况清楚；

③ 有引荐者推荐；

④ 无违法犯罪记录。如果符合以上条件，那么可以成为我的正式门徒。

正如古语所说，“顶天立地守中弦”，时间如琵琶任我弹出妙觉。“收放轻灵生妙觉”，行事以意为先，“阴阳互动内外旋”、“升降自如炼金丹”，万象皆从心生合而显现。“四象逐波颠倒颠”，每一步都充满了变化与挑战。