我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面有所悟，现在愿意分享我的看法，请同道中人提出批评。

一、因地制宜教诲

普通教学与重点培养相结合。在华南理工大学、南方医科大学，我采用自编的太极精拳进行训练，并兼修推手方法，如定步单推，双推、定步四正，活步推，开合推、乱环推等，以体用结合，灵活应变，既健身又实用，又营造了浓厚的文化氛围。此外，对于企业家群体，我将套路拆解进行分解教学；对于老年群体，则教一些简单的肢体运动法（如弹腿撑天踏地、活动三盘等）；而对于拜师，则强化基本功训练，头三年不专门打拳，而是将拳架套路教给他们自己练，只偶尔纠正一下，重点是在上做文章。

二、三明治观点

在太极拳教学上，我提出了自己的观点标准，即太极拳的核心是固根守盘不倒桩，任人摆弄守中弦。太极拳的作用则是长寿健康，祛病无疾，扶正自卫。太极拳可以分为三类，即太极拳法、太极和太極pushing。根据不同的层次，可分为初、中、高三个阶段：初级能固桩，可以打斗，可以交流切磋；中级能任人摆弄，一处着力一处虚，用顺势发放，不费力；进入高级层面，可触入自然反弹，让心惊动魄；当功达上乘境界时，无形缥渺，如雀儿般站立却不会飞翔。

三、三原则把握

在公众场所免费授课随缘。

对于来访者保持开放态度，与之交谈感受。

授徒需遵循传统礼仪程序拜师，有固定职业且住所情况清楚，或有人推荐，无违法犯罪记录者才可收为门徒。

正如古语所言，“顶天立地守中弦”，时间就像琵琶随我弹奏，“收放轻灵生妙觉”，行事先求效用。“阴阳互动内外旋”，升降自如炼金丹。“万法心生合即出”，四象逐波颠倒颠。这就是我的理解和实践，你们若有不同意见或建议，请不吝赐教。