我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广上有所悟，现在愿意分享我的看法，请同仁们批评指正。

一、因材施教

我的教学方法是结合普通教学和重点培养。在华南理工大学和南方医科大学，我教授了自己编制的太极精拳，并教授推手技巧，如定步单推、双推、定步四正等，强调体式与使用相结合，以促进灵活性和应变能力，同时兼顾健身与实战。这些课程营造了一种浓厚的文化氛围。此外，对于企业家群体，我会将套路拆解并进行分解教学；对于老年人，则教授一些简单的肢体运动，如弹腿撑天踏地或活动三盘等。对拜师之人，我则强调基本功训练，头三年不专门打拳，而是先教他们拳架套路，让他们自己练习，并偶尔进行纠正，重点在于通过指导提升学生。

二、明确观点

在太极拳的教学中，我提出了自己的标准观点：太极拳核心在于固根守盘，不被动摇；任由他人摆弄时要守住中轴。太极拳主要作用为长寿健康、祛病防疾，以及扶持自卫。我认为太极拳属于肢体运动的群众活动，其内功可传承给后代。根据我的分类，太極分为三类，即 太極法（技术）、 太極 和 太極 推法（对抗技巧）。至于层次划分，可从初级到高级共四个阶段：初级能稳固桩位，有基础打击技巧，还能进行推手；中级则能随机应变，一处力度，一处虚弱，无需过大努力即可有效发挥；进入高级层次时，可以自然触及反弹，带来惊心动魄的感受；而达到上乘境界时，则达到虚无缥渺状态，即便站立如雀也不飞。

三、把握三个原则

在公共场所提供免费培训，让人们随缘接受。

对于需要上门授徒的人，不轻易拒绝，将其视作亲友，与其深入交流。

授予门徒前需遵循以下条件：首先按传统礼仪方式拜师；其次要求有固定职业单位住址清楚且无违法犯罪记录；再者有人推荐也行。如果符合以上条件的人可以成为我的弟子。

正如古语所言：“顶天立地守中轴”，时间如琵琶任我弹，“收放轻灵生妙觉”，行事以效率为先。“阴阳互动内外旋”，升降自如炼金丹，“万法心生合即出”，四象逐波颠倒颠。