我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，逐渐在太极拳的教学与推广上有了一些所思所悟，现在愿意将这些心得分享出来，希望能够得到大家的批评和指正。

一、因时制宜教诲

我的教学方法是结合普通教学与重点培养。在华南理工大学和南方医科大学，我使用自己编创的太极精拳进行训练，并且学习推手技巧，如定步单推、双推、定步四正等，这样可以使体用相结合，灵活应变，同时兼顾健身与实战。文化氛围非常浓厚。此外，对于企业家群体，我会将套路拆解进行分解式教学；对于老年人，则教授一些简单的肢体运动法，如弹腿撑天踏地、活动三盘等。而对于拜师之人，我则强调基本功训练，在头三年不专注于打拳，而是教授他们套路，让他们自己练习，并偶尔给予纠正，以便让他们掌握核心技术。

二、明确立场

在太极拳的教学上，我提出了自己的观点，即太极拳的核心是固根守盘，不被动挪移；任人摆弄，但必须守住中轴线。太极拳主要作用包括长寿健康、祛病无疾以及扶正自卫。我认为太极拳是一种肢体运动，也是一种传承内功的人文活动。它分为三个类别：太极拳法、太極和太極推法。按照层次划分，有初级、中级、高级，每个层次都有其特定的要求，从能固桩到能打拳，再到能任人摆弄，一直到触入自然反弹，这是一个不断提升自身水平的过程。

三、三原则作为准则

在公众场合免费授课，只要有人来就随缘随了。

对于上门交往的人士，不管他是否亲近，都会耐心倾听并分享感受。

授徒时，则遵循以下原则：首先按传统礼仪程序拜师；其次，门徒必须有一份固定职业或单位住址清楚；再者，如果有人推荐也可接受；最后，没有违法犯罪记录才可成为我的门弟子。如果符合以上条件的人士，那么我愿意收为弟子。

总结来说，无论是在顶天立地守中轴还是在时间琵琶任我弹，无论是在行之所向意为先还是在阴阳互动内外旋，都需要不断修炼和探索，最终达到万法心生合即出，这就是真正的大成境界。而这一切都是通过不断颠倒颠覆而达到的，是一种内外兼修的心性修炼。