我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面有所悟，现在愿意分享我的看法，请同行朋友们提出批评。

一、因时制宜教诲

普通教学与重点培养相结合。在华南理工大学、南方医科大学，我采用自编的太极精拳进行训练，兼顾推手方法（如定步单推，双推、定步四正，活步推，开合推、乱环推等），体用结合，灵活应变，使健身与实用相结合，同时营造了浓厚的文化氛围。此外，对于企业家群体，我将套路拆解进行分解教学。针对老年人群体，则教他们一些简单的肢体运动法（如弹腿撑天踏地、活动三盘等）。对于拜师学艺者，则强调基本功训练，一直到头三年不专门打拳，而是教授他们自己练习拳架套路，并偶尔纠正，他们在此过程中学习的是如何上做文章。

二、明确立场

在太极拳教学上，我提出了自己的观点标准，即太极拳的核心是“固根守盘不倒桩”，任人摆弄守中弦。太极拳的作用则是长寿健康，祛病无疾，扶正自卫。根据我的分类，它是一种肢体运动的群众活动，其内功传承后世。我认为太極拳分为三类，即太極拳法、太極和太極推法。而它又可分为四个层次：初级能固桩而已；中级能任人摆弄，一处着力一处虚，以顺势发放而无需多余力量；进入高级层面，便触入自然反弹，如惊心动魄；最后达到上乘境界，无有缥渺之感，即使站立似雀，不飞远去。

关于太極的一种状态，有三种。一曰武技，以追求胜负输赢为目的，但易受伤害。一曰武功，是指交流切磋（即固桩守盘听引化发拿），有效果，无伤害。一日武道，是指切磋功夫感悟探究，全凭心性。

三、三原则作为指导

在公众场所免费授徒，让他们随缘随了。

对于那些来找我学习的人，不会拒绝，只当他们是我亲近的人，与其谈论感受。

授予门徒时，要遵循以下条件：①按传统礼教程序拜师②固定职业单位住所情况清楚③有人推荐④无违法犯罪记录。如果符合这些要求的人，可以成为我的门徒。

正如古语所言：“顶天立地守中弦”，时间就是琵琶让我弹奏。“收放轻灵生妙觉”，行走时向何方，都先考虑意图。“阴阳互动内外旋”，升降自如，就像炼金丹一样。“万法心生合即出”，四象逐波颠倒颠，这便是我修炼中的感悟。