咏春拳，源自福建鹤拳，其在现代流行的宗鹤、鸣鹤、飞鹤、痹鹤等多种鹤拳中，都能见到其独特风格。此外，福建还有著名的“永春白鹤”功夫。咏春拳在迁至粤后，不仅吸收了南拳（洪、刘、蔡、李、莫各派）的精华，还融合了搏击意识和打斗技巧，使其技术更加成熟。

咏春拳起源于福建的鹰爪功，其中“白 鹰寻狐”更是其中最具代表性的招式。这一招式讲述了一场丹顶鸟与狐狸之间的激烈搏斗：月色下，一只白鸟从高空急速俯冲，与野狐展开战斗。尽管野狐抵抗不懈，但被勇敢无畏的白鸟所逼，终究落败。

练习这套“白 鹰寻狐”的时刻，对气力和体魄都有极高要求，以气助劲，同时需要身法灵活，如同舞蹈般协调。在动作上，要注意松紧相宜，让身体自然而然地进行变化。掌握这一招式后，可以在实战中迅速应对各种情况，从容不迫，稳定取胜。