在武术的世界里，刚开始练习的人可能会感到迷茫，不知道自己应该从哪里开始。其实，武术的学习是一个循序渐进的过程，从基础功法到内外兼修，每一步都至关重要。

首先，要有正确的站立姿势，这是所有武术动作的基础。一个好的站立姿势能够帮助你保持身体平衡和稳定，同时也能有效地发挥力量。因此，无论是在太极拳、八卦掌还是其他任何一门 武术中，都必须先学会正确的站立方式。这包括脚步宽窄、膝盖弯曲程度以及整个身躯如何分布等。

其次，是学习基本动作或称为“套路”。这些套路通常包含了多个单独动作，但是在实际操作中需要连贯进行。在很多情况下，这些动作都是根据某种特定的原则或者规律来设计出来的，比如“气”、“劲”或者“韵”，这些概念对于理解和执行套路至关重要。例如，在太极拳中，要求学生通过不断重复练习来感悟这些概念，并将它们融入到自己的技巧中去。

再者，还有武器训练。如果你选择的是使用武器如剑、枪或棍子，那么武器技术也是不可忽视的一部分。你需要学会如何握持武器，以及如何运用它进行攻击和防御。此时，你不仅要注意手部技术，还要考虑整体协调性，使得每一次移动都既美观又高效。

此外，对于许多初学者来说，呼吸控制也是一个挑战性的部分。在一些传统武术体系中，如少林寺派中的养生功或者老式内家拳，就特别强调呼吸与体式之间的关系。当你的呼吸变得平稳而深沉时，你就能更好地集中精力，同时也能增强身体活力。

最后，不可忽视的是心态培养。在中国古代哲学思想影响下的许多武术体系，都强调了心态对运动效果影响巨大。比如说，“空明无住”的理念意味着在打斗时，要保持清醒头脑，不被情绪所左右。而在日常实践中，更是需要一种超脱世俗烦恼的心境才能达到真正意义上的内静与自我提升。

总之，从最初接触武术到逐渐掌握其中奥秘，是一个漫长而充满挑战的话程。但只要我们坚持不懈，一点一滴地积累经验，加上对传统文化及哲学理论的一些了解，我们一定能够逐步走向成为一名合格的武艺高手。这就是为什么人们说， 武术刚开始练什么，并不是简单的问题，而是一段关于个人成长与自我提升的大道上的旅程。