我将深入探讨南拳的多样性，包括福建的少林桥手、五祖拳、鹤拳和罗汉拳，以及广西的周家拳和屠龙拳。浙江则有洪家拳中的黑虎拳和金刚拳，而湖北则是洪门拳、鱼门拳和孔门拳。而湖南则拥有巫家拳、洪家拳和薛家拳等独特形式。最著名的是广东南派，它代表着“五大名家的”精髓，其中包括一、洪家的源自少林寺并由洪熙官所创的武术，这一传统后来被分为五行（金枪、小木水浪火箭土地）以及十形（龙蛇虎豹鹤狮象马猴彪等）。历代高手如洪文定、陆亚彩及觉固禅师，铁桥三、高人林福成黄泰黄飞鸿林世荣都在这一流派中脱颖而出。

二是刘家的说法指责为刘三眼所创，但也有学者认为可能是下四府刘生或山所创，这一流派主要在雷州半岛流传。

三是蔡家的，由僧侣蔡伯达与蔡九仪共同创立，并且影响了广东中山地区的武术，如十字、大运天、小运天等多种技巧。

四是李家的，以僧侣李色开作为其发源之始，又或者由新会人李友山传授，或许更准确地说它由惠州人李应辉创建。这一派别在中山河源、高州龙川及广州等地都有较大的影响力。

最后还有莫家的，据说是一位至善禅师或莫达士所创，并且主要分布于珠江三角洲区域。此外，还有一些其他不那么知名但同样重要的小型风格，如咏春、一侠、二侠、三侠四侠各以其特有的方式塑造了这个时代的一面镜子。