绵拳的起源，至今仍是一段谜雾。据孙长根、孙宝庆的回忆，上海最早传播绵拳的人，是他们父亲孙福海的师父孟光银。1920年前后，孟光银来到上海，将绵拳传授给当地人，并对其进行了创新和完善。

孟光银原名孟招德，又称孟关宇或孟关雨，他曾是清朝同治、光绪年间沧州顺德镖局的镖师，在山东、河南地区走镖时，因一位经商老翁教授而学得了绵拳。这段历史在吴志青先生撰写的《太极正宗》中有详细记载。

李瑞九家聘有一位名叫孟某的武术教师，他擅长的一种拳法即为绵拳，有八路架式，还有两人推手法，与太极相似。据说孟某少时在山东、河南之间保镳，为人膂力十足，以单刀著称。他自负技艺，不屑他人，但遭一位白发如雪老叟轻蔑之眼，这让他深感不满，最终向老叟请教成为门下弟子，从此弃去镖行生活，与老叽往来贩运于山陜之间。

这段文字提供了关于绵拳早期发展的见证，记录了 孟光银学习此项武技经过。而“老翁”是否创始者，或仅是其老师，由于史料缺乏无法定论。但可以肯定的是，至少在清代之前，该武术已经形成并开始流传开来。

据记载，到上海后，被富商李瑞九聘为教书员教授此门武艺，其中包括孙福海等多位徒弟。在孙福海逝世后，他尊师遗嘱，将这一门手艺专授劳动人民，以便他们防身自卫与强身健体。此外，由于收徒众多，加上对原有技术基础上的创新，使得他的学生们成为了各自所在地文化特色的代表性传承者之一。