《中国拳法之美：八极拳的技艺探究》

作者：朱宝德

任何一种武术流派的技法，都体现出中华武术之魂魄。一个八极拳者，经过长期艰苦的基本功锤炼，具备了极为扎实的基础，便可进入八极拳攻防技击的学习和操练阶段。

自古以来，没有什么旷古绝伦的“绝招”，更没有什么速成的能提高功力。在技击中，精熟的招法、强大的打击威力和强劲的力道，都是一个练武者循序渐进、日积月累的结晶：八极拳技术体系中的六大开和八大招，是八极拳先贤们在完整的八极拳体系中提炼出来的精华，并非人们传说的那么神秘。

其实六大开和八大招是异曲同工，其理相通，动作简洁，朴实无华，是不可分割的技术整体。如六大开中的“缠招”无非是左右劲的大缠与小缠，再加变化中的“*缠”：缠法分上、中、下三盘缠法。历代师承传授都是一成不变의，其中一招多变的话步用法根本不传。而且，传授者一个师父一个样，久而久之，一些简单动作规范化，加上保守思想的影响，退化就不足为奇了。八大招中的“左右硬开门“也是左右劲的一种特殊手段，只不过在使用时手法变化不一样—六大开中的“缠”是抓住对方的手臂，而是在行进间完成打开门户、击倒对手的手段，其变化的手法较六大开进攻密度强些。

众所周知，无论哪种流派或技术，只有通过全面持久地锻炼后才能达到纯真功夫。在这过程中，每个练习者的坚韧不拔刻苦精神至关重要。首先，要严肃认真地学习并掌握每个动作，然后反复练习以达到熟练掌握。同时要结合实际情况进行适当调整，以确保能够将所学应用到实际战斗中。此外，还需不断模仿老师发力的原理，从而使自己的力量更加稳定有效。此外，当每个动作都能自然流畅地执行，并且能够根据不同情况灵活运用时，再由经验丰富的大师指导进行拆解与喂配，以提升实战能力。

《 八極 拳譜》 中曰：“若無準備，即使有才華，也難以發揮；若有準備，即使平庸，也能展現出來。”因此，在追求武艺高超之前，最重要的是建立起坚固的心理素质，以及对自身技能深入理解，这样才能真正做到临敌时心境宁静，不仅能够制敌，更能让自己在战斗中保持优势。此外，对于那些只注重理论学习却忽视实战训练的人来说，他们可能会发现即便掌握了一定的知识也难以为其找到合适的时候去运用。这就是为什么我们说书本上的知识虽然重要，但比起亲身实践来讲远远不够，这正如老话所说：“书念一世，不讲(透)不如不念；拳練一生，不拆喂，不如不練”。