在我所见的沈阳八一公园里，遇到了七十高龄的白国栋先生，这场对话就此展开。问：您是戳脚翻子拳于伯谦大师的第一个传人，被誉为当今沈阳这一门武术中的“宗师”，这不仅仅是传说吗？答：在沈阳，我确实是于老师最早的一位弟子，与他共度了多年岁月，但关于“宗师”这个称呼，我始终持保留态度。“宗师”这个词汇听起来有些古怪，它更像是一种文学上的夸张，而非武术界中真正认可的尊称。在我的师兄弟们中，有些人偶尔会这么称呼我，但我从未接受过这种自封。我一直坚信，作为一名武学者，我们应该以实际成果说话，而不是空谈虚名。

至于戳脚翻子的秘密和艺术，我修习了五十多年，这门拳法其实结合了两种不同的技巧——戳脚和翻子。它以腿部力量为主，以迅猛、灵活、刚柔并济著称。正如古语所言，“拳打三分足打七分”，而手只是辅助工具，真正决定胜负的是那强悍无比的腿部力量。而对于翻子拳，它则属于重击类别，注重速度和直接性，用来形容它的人常用“双拳如雨”的比喻。

最后，当谈及戳脚翻子的传承，我深知其历史渊源与发展。在中国北方地区，不同的地方有着各自独特的地地道道流派，其中东北地区尤其值得一提。这儿将河北流派的精髓融入自己的风格，使得东北地区成为世界上最重要的一个戳脚翻子的中心之一。而我们这些追随者，只能不断努力，将这份文化遗产继续发扬光大。