春韵拳谱咏春基础技巧

《春韵拳谱》:申宝峰武林绝学数,咏春基础技巧。刚柔相济泣鬼神,寸劲突发人难躲。凤眼柳叶夺人魂,此拳以地名为名,故明“咏春”,亦有以严氏名之。

此拳主要手型为凤眼、柳叶掌,拳术套路主要有小念头、寻桥和标指三套及木人桩。基本手法以三傍手为主,还有挫手、撩手、破排手、沉桥和粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马和独立步等。

它是一种集内家拳法与近打于一身的拳术,以实战为立足点,招式多变且运用灵活,出拳弹性短桥窄马,并擅长发挥寸劲力量的内家功夫。著名功夫明星李小龙曾系统学习过咏春,这门技术与他创立的截拳道关系密切。

其特点在于科学化与人工化,其长处在埋身搏击中。快而防守紧密,马步灵活上落快攻守兼备及守攻同期,注重刚柔并济气力消耗量少。此外,它还包括小念头、中线理论等理论心法,以及木人椿法黏手练习训练敌桥双接后的感觉反应。

使用“寸劲”发力方法攻击防守,其理论心法注重中线埋踭朝面追形左右兼顾来留去送甩直冲,最短距离时间进攻防守。在国际间享负盛名成为中国武术最多外国研习者之一,与鹤剑道共同发展至世界各地,为现代最受欢迎武术之一,被定位起源于严咏春衍于梁赞盛于叶问。这门技艺不仅强调实战技击能力,更是文化传承的一部分,对后人的影响深远。

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