我，贾吉红，将武术与心理学相结合，创立了自明武道。这不仅是一种武术，更是一种内在的修炼，是对自我完善的追求。它不是为了胜过他人，而是为了改变自己、服务社会。

自明武道是一个发现与接纳的过程，也是矛盾中超越对立的过程，从对抗到协调的转变。它首先是一种“道”，关注人类社会的完善与发展，具有整体性的特点。我认为习武应该是为了改变自己，不是为了战胜别人。

习武是一个自我探索、自我了解、自我完善的过程，它可以铸就幸福的人生基石和事业成功之基。自明武道热爱生命，爱自己、爱他人、爱社会和众生。在训练中，我们避免伤害他人或自己，同时也防止年轻时过度锻炼导致后来的伤痛。

我们的理念是提升身心境界，专注于人性修为。我们超越胜败得失，探索武术真谛。在切磋中而非竞赛，在分享中而非表演。我认为“自明者慧，有容者和”。

我们有多种技法，如咏春拳技法和截拳道技法，并且融合了心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学等多个学科背景。而我们的训练方法则根据学生特点和训练目的来定制，每一种器械都具备独创性，与我们的目标相匹配。

教学方面，我们强调愉悦心灵，让学生时刻关注自己的身心感受追求无烦恼之境。我们采用因材施教，加上快乐成长，使学生写下他们的心得日记，我作为老师也会写下我的教学感悟日记。这不仅让学习变得更加深入，还能促进师生之间更好的沟通与理解。