梅花拳，源远流长的中国内家拳术，以昆仑派为代表，其全称“干枝五势落地梅花桩”，简称“梅拳”，深受道教文化的影响。据说，这门高深武术由云盘老祖创立于西域天盘云城清净宫悬银殿。历经百代传承，至今已有二十多代，展现了中国古老武术四大门派之一的独特魅力。

梅花拳以冬未尽、春未至之时开放的梅花命名，寓意先知先觉。其实践理念是外拳内禅、内外结合、形神合一，不仅动作舒展大方，而且刚柔相济，有着动静有致、徐疾有节的独特风格。在历史上，它从汉代崭露头角，再在明末得以普及，最终在清代达到鼎盛期。

秘密传授数百年，是一个注重身心兼修、古朴而神秘的武学体系。其核心特点是文武交融、动静谐和，形神统一，无过不及，不偏不倚，同时气归万象，与天地同息，为练习者提供了一套严谨训练系统和练功方法，使其在各门派中独树一帜。

梅花桩作为一种古老内家拳法，它要求同时进行内与外部练习，即“表”与“丹”的双重培养。“表”即筋骨皮，“丹”则指心与意合、一气贯串。这两者的互补完善，是达到浑元一气境界的关键。而这正是梅花桩打造出的技击三盘招法所体现的一种奥妙非常之处。在实际搏击中，还特别强调身法和步法，如八方步等特殊技巧，让每一次对手交锋都充满变化无常之美。

总结来说，随着时间推移，梅花桩积累了丰富的武功，其中包括两大部分：拳法系统中的基本架子——干枝五势，并包含器械训练。此外，还有一些其他辅助训练方法，使得此门艺人能够掌握更广泛的手段，从而形成了一种难以捉摸却又令人敬佩的战略性战斗方式。