尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的一个人。他生于1864年11月28日，逝于1937年10月10日。自幼就有着超群的识力和强烈的好胜心，对武术产生了浓厚的兴趣。他深受李存义、程庭华等前辈教诲，并且练习了一种与众不同的八卦拳法，这种拳法在步伐上摆动优雅，在力量上却迅猛刚劲，与马贵、张策、王茂斋是铁杆好友。

尚先生凭借着坚定的毅力和不懈的努力克服了自己的一些先天不足，最终达到了成就。在当时，他在形意门中无人能出其右，被后来成为师爷郭云深所知晓并亲自去验功后，得到了厚爱，并被授予三绝技：大杆子、二是号称打遍天下“半步崩拳”，三是腹下的“丹田气打”。他独自一人在北京鼓楼练功十年，最终形成了一套源自河北派但又不同于支派的独特练法与技击。世人尊他的这套形意拳为尚派形意拳，当时人们还将他昵称为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”。

他和师爷郭云深一样擅长崩拳，被誉为“半步崩拳打遍天下”。武坛上的巨擘，如单刀李存义都曾对他倾囊相授，使得他成为艺冠群英。随后，他获得了郭云深先生的高度评价，被亲传衣钵，深刻理解了形意真谛，并继承了那三绝技，对这些技艺进行改进，使自己的实力更上一层楼。

在技术核心方面，即便是最精湛的手段，也要以健全而充沛之力的基础来支持。而对于练习者来说，其目的不仅仅局限于身体锻炼，更重要的是为了提升自己的战斗能力。尚派形意拳尤其注重这一点，它通过五行桩中的柔顺体态，以及整体贯通的手法，以此演练出一种既柔软又刚劲不可抗拒之势。

手部训练则更加注重出手轻盈而触点坚硬，不论何时何地，都能够变化方向，无论变换还是稳定，都保持手势流畅，从未间断。这正如钢球般坚韧不拔，但也具有灵活性。在学习过程中，掌握正确的桩法，可以转化为五种基本姿势，而每一次挥舞都蕴含着桩法本身无法展现出的多样性和丰富性。

因此，无论是在静止状态还是运动状态中，这样的训练都是建立在桩与拳之间不断循环往复的情境之上，每一次动作都是从静到动，再回到静，一次次反复演绎，从而达到内外兼修、刚柔并济的地步。