螳螂门的三回九转与十八罗汉功是两种截然不同的武学体系。

十八罗汉功记载于七星螳螂宗师藩旭东的《拳谱遗典》和梅花螳螂宗师粱寃乡的《拳谱》中，同时也是《少林衣钵真传》的第四卷《绘象罗汉行功全谱》的内容。

上海精武体育会三大名师之一的七星螳螂宗师罗光玉以其独特的“蟹步”和“沙掌”而闻名于当时。

十八罗汉功较为复杂，共分18路69式，侧重于伸展骨骼、调节阴阳、养气血。在短打拳法中，这套十八罗汉功被称为“与少林易筋经有异但同工之妙”，却又比易筋经更接近真正的武功。至今在市井上能见到的仅有罗光玉所著的《十八罗汉功》一书。

而三回九转这套拳法在粱寃乡的拳谱及同代的一些文献上未曾记载，据推测应该是姜化龙时代传出的。

姜化龙是梅花螳螂宗师粱寃香得意门下，而姜化龙本人则是历史上的重要人物，以精湛枪术获得优胜奖，并获得了代表最高荣誉金盾。蒋介石亲笔书写了一块“一支干戈震东洋，半世英雄传天下”的金匾，为李崑山（萺阳三山之一）等近代高手树立榜样。太榦螳螂拳大师宋子德先生亦承受自姜化龙嫡传授艺。

在姜化龙庞大的续统中，拳谱上所记录的大多数都是他个人的创作，如易筋经、八段锦、六底仙十四动功等内养保健导引。而为什么会出现这样的情况，其原因已不可考证。而三回九转便成为了姜化龙这一支校园对外展示最重要的一套技巧，其主体为排打技巧，行之三年气运达九转，是一种难得可贵的情形。

以上是一些对三回九转与十八罗汉功简要看法望同好斧正。