李东风先哲心意八法歌诀和吴翼翚宗师拳学“五字诀”，历来为学习八法拳的指导性拳法理论，但练习者对此八法拳歌诀及五字诀的理解各有千秋。为了正确理解和传承八法拳，笔者从赞陈抟祖师鼾睡像，并对李东风先哲心意八法歌诀和吴翼翚宗师拳学“五字诀”，作以浅析。

一、理法象

先生无乐亦无忧，憩睡能将万事休，七窍得非混沌死，一生真已逍遥游。

百年易尽露和电，千载上希聃与周，高隐华山绝闻见，心情总被白云留。

二、主旨、欲知有象原无象

拳理

心意本无法，有法是虚无，虚无得自然，无法不容怒。

放之弥，包罹小天地，释家为圜觉，道家说无为。

有象求无象，不期自然至，无象亦无意，悟透阴阳理。

显隐无与有，以神寻真缔妙法合离麈空寂。

得法可应变，有衔方为奇，因缺一不成立。

拳法

要学心意功，从八法中学起：

一行气集神(气)，二骨劲内敛(骨)，

三化象模仿(形)，四圆通策应(髓)，

五项悬虚空(提)，六往来反复(还)，

七定静守虚(勒)，八隐现藏机(伏)，

视不能如能，与敌轻生疏莫临敌，

欲学持有恒，上堂可入室道理细微需深究付膺。