太极功夫作为中国武术的重要组成部分，其修炼方法和理论深受中医理学的影响，特别是内丹思想。内丹，即精微之体，是中国古代alchemy的一个重要概念，它指的是人体内部最为精微细腻的物质，与外界相隔绝，不与食物直接接触，从而达到不老长寿的目的。以下是对太极功夫秘籍中的内丹修炼之道的一些揭秘。

内观心性

在太极功夫中，修炼者首先要通过冥想等方式来清净心性，使自己的意志专一、稳定。这一步骤相当于在实践上实现了“知己知彼”，了解自己身体内部的情况，同时也能感受到外界环境变化，以便更好地应对各种情况。在这个过程中，修炼者会根据自己的感觉调整呼吸和身体姿势，以此来调节自身气血。

调整气血

气血在传统医学中被视为生命活动的基础，对于人体健康至关重要。在太极功夫中，通过特定的动作和呼吸法，可以帮助调节身体内部的气血流动，使其达到平衡状态。这种调节可以提高免疫力，有助于预防疾病，同时也能够提升身心状态，让人感到更加放松和充满活力。

充实元神

元神是指人的精神或灵魂，它与肉身相依存，在修行过程中需要不断地加强和充实。太极功夫中的各式各样的形意手法，以及坐式练习，都旨在锻炼并提升个人的意识水平，使其能够更好地控制自己的思想情绪，从而达到了精神层面的升华。

修持正德

正德，即人的道德品质，这对于一个真正的大师来说非常关键。在练习任何一种武术时，都必须坚守一定的人生态度，如诚信、公正、宽容等。如果没有这些品质支持，那么即使掌握了高超的技术，也难以成为真正合格的人才。此外，这些品质还能够让个人在面对困难时保持冷静，从而更好地解决问题。

终究自然真理

自然真理是指宇宙间存在的一种普遍规律，无论是在科学还是哲学领域都有着广泛的地位。在太極拳这种艺术里，我们追求的是那种符合自然规律的手段，比如利用重力的力量进行推举，而不是凭借单纯的力量去推举。此类原则指导我们如何正确使用技巧，为我们的生活增添了一份智慧与美感。

通晓阴阳五行方士六脉经络图

阴阳五行方士六脉经络图是一个涉及到天文历法、生物结构以及人类心理等多方面知识系统综合运用的工具。这套图表详细描绘了从宇宙到地球，再到人体乃至植物动物之间关系网的一系列联系，它提供了一种全局性的理解框架，对于理解生命本质具有深远意义，并且也是研究武术中的阴阳平衡非常有用的参考资料之一。