六肘头，八极拳中的精髓，既可独练，也能与对手共演。虽简短，却蕴含深奥之实战技法，无穷变化。《武学秘籍》曾于二零零二年第一期向读者们介绍了六肘头的单式和对式，那是公开教学的基础动作，现在借此机会，再次向广大武学爱好者展示其在实战中的变幻无穷招式、拆解动作要领及使用技巧。双方互相传招，练至熟稔，用时方能自如流畅。在对练中必须考虑对方可能的应招，如果有一方出奇手，对面就难以回应，因此实战技巧不可在正式对练时施展，以防误伤。

一、恭揖式

双掌抱肩，两肘尖外现，当对方正面或侧脸击打时，可以身形低俯，成四六步或半弓步姿势，将双掌覆盖头部，然后利用肘尖直击对方胸腔或两旁膀骨，无论肘尖触碰是否命中，你同时后撤一步，同时放出双手背部抽打对方脸庞，再向前迈半弓步，将双掌横举向对方推去，同时用膝盖顶击迎面小腿骨（见单练图2）。

二、黑虎掏心

甲顺步发起右拳；乙接收时，甲可以借助对方压力下蹲，与此同时用右拳朝斜下方向攻击乙右腿内侧，并起左脚直蹬乙迎面小腿骨；再站起，用右重拳直击。

另一种打法是：甲上架或下砸冲拳后进右步，用“抱头顶”撞击相手。

以上两组动作需迅速连贯进行（图7）。

三、进步顶肘

当乙推出肘时，甲可从左侧潜行进入，以左手摸索并替换为直接向乙左臂攻擊，或抓住他的左臂带至怀中使他摔倒。

第三种方式：甲提起右脚并转体，从旁边坐落于乙的左腿上，一边抓住他的左脚腕一边挥出或者用肩部施加力量将他翻飞（图8）。

四、埋腿上挎

上挎过程中，可正常执行搋射动作，同时使用左大臂与肩部共同施加压力到颈部。

当遇到摇摆反应，可顺势前推，不让逃脱同时应用大臂和肩部形成圈状锁定颈部。

可以改变为用大臂变为横截，或直接以虎口夹持咽喉区域。

若遇抛开反应，则直接扇拍裆腹（图9, 图10）。

五、贯耳捶

若被捕捉，可随即转化为反握对方的手腕拉入内侧，并且外旋推裂其左右关节点；也可以通过伸出的脚趾固定其另一足，使得整个人物呈现倒立状态，即所谓“提拦手式”（图11）。

六、揣肋炮

当搭配挂格挡响应则可采用支撑按压力量于己腰际，而同样地运用反方向的大指作为支撑点进行强力的推送，这样不仅能够有效破坏彼方抵抗，还能使其失衡摔倒在地。（见单练示意图12）

七、闭胳膊勾勒

二人均可采取悠闲态度轻柔地敲打彼此裆底。当遭受悠弹时，可迅速制定反制措施，比如快速移动身体位置然后实施高速度上的顶击或抹眉等技术来克服障碍并胜过敌人。（见单项示意图13）

八、撤退叼手

若由这套形式开始行动则首先采取缓慢而有意识的抬高角度将右脚倾斜前移，此刻不能错过任何一次机遇，因为瞬间之间你的身体会突然灵活地调整位置准备接收即将来的攻击。此刻你需要做的是迅速把你的另一只巨大的钢铁般的手紧贴在敌人的脖子上并且尽量避免他们看到任何弱点，让他们感到绝望，最终选择放弃战斗。你这样做的时候不要忘记还有一个重要的事情要做，那就是保护自己的安全。