在中国武术的众多流派中，湖南省独具特色的是“南拳”，以其独特的技巧和深厚的文化底蕴而闻名。以下是部分著名的湖南武术门派简介：

洪家拳：

洪家拳源远流长，其历史可以追溯到明末清初时期，由福建传入广东。在广东，洪家拳被誉为“广东十虎”的铁桥三、黄麟英等人所习。关于洪家的创始，有两种说法，一是出自南少林寺；二是由花县人洪熙官所创。这两种说法都与南少林寺有密切关联，可见洪家拳本为南少林的一支。

刘家拳：

刘家拳，又称“禽蟧爪虾公腰”，历史悠久，有二百多年的传承。它以灵活敏捷著称，步走四方、手打八面，如同其拳理：“进似追风箭、退似雷电闪”。技术上，以吊马、拖马、侧闪为主，而手法则以禽蟧爪（蜘蛛）、虾公腰（雄虾）的运用。

蔡家拳：

蔡家拳相传由番禺人蔡展光创立，也有二百多年历史。“蔡家讲快打”以消身借力、因势利导著称。技术上，以三角步为主，偏门攻击快速抢攻，是一路重视速度和机动性的武学。

李家拳：

李家拳起源于新会市大泽区七里村，被认为是在五形拳基础上改进而成，以长桥大马、偏身偏步为特点，是一路重视肘攻击稳重准确的手段。

莫 家 拳：

莫 家 拳与一般的 南 拳 不 同，它不仅注重脚法，还强调手中的击打技巧，为数不多以脚作为主要攻击方式的一脉流派。这也使得莫 家 拳 在 南 拼 中 独树一帜，因其独特性被誉之为 “ 一 脚 胜 三 拳”。

咏 春 园 ：

咏春宗师叶问创建了咏春足功，这是一种融合了柔韧性和力量训练的特殊体式练习方法，它结合了道教气功和内功，使得练习者能够达到身体柔软如春天花朵般生长，同时又保持坚韧如石头般不可摧毁。此外，咏春还包括了一套完整的心意指引系统，可以帮助人们更好地理解内心的情感，并通过这些情感来指导他们如何使用武器或进行徒手格斗。此系统包含了一系列精细化的心理状态调整程序，以及如何在战斗中保持专注并控制自己的情绪反应等内容。