水泊英雄地，梁山义士天。梁山自古就是群雄啸聚之地，当梁山一百单八将及弟兄，个个武艺高强，独具特色。因此，梁山拳功不仅有古水泊传统拳，而且也有少林拳、武当拳、峨嵋拳等等，集众家所长，规范发展，千锤百炼而成。

梁山拳功现在较普遍流行的有：燕青拳、子午门功夫、少林拳、梅花拳、佛汉拳、大洪、小洪、中洪掌洪二郎猴醉番子天罡太极水浒各派大师传授的各种秘技。

燕青此一绝学，是由唐末宋代间的侠客玉麒麟卢俊义创立，并与其同窗好友留名于世。据说卢俊义收为徒者非燕青莫属，其深厚内力使得他在江湖上威震四方。而今，这一绝学已被后人尊称为“秘踪”，它不仅包含了空手对打，更融入了多种器械技巧，如青龙剑和春秋大刀，使其成为现代武术比赛中的重要组成部分。

梅花轻柔如春风中散发着淡淡香气，它起源于战国时期的一位军事家孙子的智慧之作，以实战为宗旨，每一个动作都蕴含着实用性与美感，让人看得出每一次挥击都是精心雕琢。此外，还有一种以刚猛著称的大洪、小洪、中洪掌洪二郎猴醉番子天罡太极水浒各派大师传授的各种秘技，其中包括五虎断门枪和明堂刀等器械套路，以及二郎腿法，让练习者在不断探索中体会到不同的奥妙。

而佛汉对练，则是两人的交流，在这过程中，他们通过锤击来互相学习和提升，这二十四路对打锤分三盘，上下求平衡，每一个动作都要求对方无论如何也不要顶也不要丢，最终达到刚柔并济的境界。