祁式五行通背拳的精髓在于一种独特的练习方法，这种方法被称为“通背”，它并非一个具体的武术名称，而是一种锻炼技巧。"通"意味着达到目的，贯穿整个过程；"背"则指的是人体脊柱。练习时要重点关注脊柱，因为它是全身力量的源头和传导之所，从脊柱发出的力通过肩膀、肘部、腕部到手掌，每一部分都要保持流畅无阻。同时，腰部与胯部相连，膝盖与脚跟相依，是身体力量传递的一个重要环节。而脚下步伐也必须经过足底再到腰部，然后转而支撑背部，使得整体动作更加协调。

祁信融在清朝道光年间，将他所学到的其他武术技巧融入自己的家族武术中，并将其命名为祁家通背拳。他将这门拳法传给了他的儿子祁太昌，从此以后，祁家通背拳开始扩散，在北方武林中享有盛誉。在20世纪初，“燕北大侠”修剑痴进一步完善了这门艺术，他结合了五行理论，并创造出了独树一帜的祁式五行通背拳。这门拳法随后在河北、辽宁等地广泛传授，被誉为国内主流武术之一。

学习祁式五行通백拳需要从基本站姿和移动姿势开始，其中包括乾坤状、周天状、中和状六种站姿，以及大、小连环、三合斗形等多种动作。此外，还包括猿猴出洞、猿猴入洞以及各种打击技巧，如直捣江山等。此外，该系统还使用各种器械，如长刀、大棍、小剑等，以增强实战能力。